Семья и обучение

 Многие студенты, особенно на старших курсах или приступивших к обучению не сразу после окончания школы, не только работают, но и имеют семью, и во многом именно поддержка семьи или ее отсутствие влияет на успешность их адаптации к обучению. Партнер должен быть исключительно понимающим, чтобы подер­жать студента, несущего ответственность за семью и работу. Очень утомительно иметь столько дел каждый день. Это создает стресс и может повредить здоровью. Супруг или супруга, которые могут уделить детям больше времени, когда этого не может сделать обучающийся родитель, который может взять на себя чуть больше домашних дел и который всегда поддержит и выслушает, может ус­пешно помочь справиться как с физическими, так и с психологическими проблемами новоиспеченного студента (чувство вины за неспособность уделять достаточно внимания семье, депрессия, снижение самооценки, эмоциональное переутомление).

Не стоит забывать и про финансирование обучения! Взрослым студентам, ко­торым надо обеспечивать семью, следует решить, в состоянии ли они платить за обучение. Должна быть возможность — либо возросший доход, либо улучшение образа жизни, что появляется при работе, требующей немногого и приносящей удовольствие. Однако иногда требуется финансовая жертва от студента и его се­мьи на время обучения. Эту жертву легче принести, если вся семья верит в целе­сообразность обучения и готова пожертвовать некими удобствами для достиже­ния далекой цели. Если взрослым студентам придется долгое время оправдывать стоимость обучения или же жертва семьи заставляет его или ее испытывать чув­ство вины, стресс, связанный с обучением, только усилится.

Неуверенность в себе

Работники многих колледжей, в том числе и нашего, признают, что восстановившиеся студенты — это те, кто пропустили несколько лет обучения и вернулись, и старшие студенты, впервые начавшие обучение, обладают огромным количеством сомнений в своей способности хорошо справляться с обучением. Для таких студентов предложены консультационные программы. Эти сомнения в себе понятны, так как в нашем обществе обучение ассоциируется с молодостью. Как я могу сравниться с моло­дыми, энергичными людьми? Как я могу хорошо учиться, ведь я еще и работаю? Как я могу посещать лекции, ведь мне необходимо уделять время семье? Как я смогу проводить столько же времени в библиотеке? У меня нет возможности посещать каждое занятие по всем предметам, я забыл, как учиться, я уже сто лет не сдавал экзаменов…  Многое тревожит взрослых студентов. Как справиться с этими и другими проблемами?

1.   Не пытайтесь объять необъятное. Не стремитесь посетить все занятия, во что бы то ни стало, иначе в результате эмоциональной и интеллектуальной перегрузки качество знаний ухудшится.

2.   Улучшите отношения с супругом или супругой, а также с детьми,  проясните ваши ожида­ния и обсудите то, какие изменения в семейном укладе помогут вам справиться с учебой нагрузкой и что поможет вашим близким приспособиться к изменениям в связи с вашим обучением.

3.   Чтобы успешно справляться с семейными и учебными обязанностями, постройте график. Выделение определенного времени на обучение позво­лит вам справиться с работой и не обидеть семью. Когда у вас появится время для семьи, вы будете уверены в том, что учитываете потребности ее членов.

4.   Используйте избирательное осознание, чтобы сфокусироваться на пози­тивных аспектах студенческой жизни. Это возможность узнать новое, встре­тить новых людей,  подготовиться к будущей жизни, и узнать, насколько вы способны занять свои мысли, а не насколько это трудно и длительно, или же сколько времени вы проведете не в семье и не на работе.

5. Не забывайте о доступных ресурсах. Вы можете проконсультироваться с преподавателем, поговорить со своим куратором или психологом. Эти и другие источники помощи по­могли многим нашим студентам, и мы уверены, что вам они также помогут. Помощь вокруг вас, вам нужно только к ней обратиться.